![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Pyszne-sałatki-bez-majonezu.-12-przepisów-które-musisz-wypróbować.jpg)
Nie ma chyba nic zdrowszego niż pełna warzyw sałatka. To prawdziwa bomba witaminowa. Pożywna i sycąca, doda energii i zaspokoi głód na długi czas. Niestety, większość sałatek, które przygotowujemy ma w swoim składzie majonez, który jest dość kaloryczny. Płaska łyżka tego lubianego sosu zawiera aż 100 kcal i 15 g tłuszczu! Dlatego dzisiaj przygotowałam dla was kilka propozycji na pyszne sałatki bez majonezu!
Takie dietetyczne sałatki są lekkie, pożywne i mają mało kalorii. Idealne na śniadanie, kolację, świetnie sprawdzą się także jako drugie śniadanie do pracy czy szkoły.
1. Sałatka z szynką parmeńską, serem pleśniowym i gruszką
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-z-Szynką-Parmeńską-Serem-Pleśniowym-i-Gruszką.jpg)
2. Sałatka figowa z pomidorkami oraz mozzarellą
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-figowa-z-pomidorkami-oraz-mozzarellą.jpg)
3. Pyszna sałatka z kurczakiem i awokado bez majonezu
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Pyszna-sałatka-z-kurczakiem-i-awokado-bez-majonezu-1024x577.jpg)
4. Sałatka z łososiem i jajkiem
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-z-łososiem-i-jajkiem.jpg)
5. Lekka warstwowa sałatka z łososiem
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Lekka-warstwowa-sałatka-z-łososiem-683x1024.jpg)
6. Sałatka ryżowo – warzywna
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-ryżowo-warzywna.jpg)
7. Sałatka z wędzoną makrelą
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-z-wędzoną-makrelą.jpg)
8. Sałatka curry z kurczakiem
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-curry-z-kurczakiem-1024x1008.jpg)
9. Sałatka z makaronem i rukolą
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-z-makaronem-i-rukolą-1024x660.jpg)
10. Sałatka jajeczno-ziemniaczana
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-jajeczno-ziemniaczana-1024x735.jpg)
11. Sałatka z zieloną fasolką i tuńczykiem
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-z-zieloną-fasolką-i-tuńczykiem--1024x768.jpg)
12. Sałatka z kaszą kuskus
![](http://babskieporady.pl/wp-content/uploads/2020/11/Sałatka-z-kaszą-kuskus-681x1024.jpg)
Mamy nadzieję, że powyższe pomysły na sałatki bez majonezu przypadły wam do gustu i znalazłyście coś dla siebie. Zapraszamy również do sprawdzenia naszego innego wpisu na temat czym zastąpić majonez w sałatce.