W okresie jesieni i zimy, kiedy pogoda nie rozpieszcza wysokimi temperaturami jesteśmy szczególnie narażeni na rozmaite choroby i wirusy. Warto jest wtedy wspierać swoje zdrowie naturalnymi sposobami.
Syrop na odporność zawierający czosnek – naturalny antybiotyk, super sprawdza się kiedy dopadają nas infekcje czy przeziębienia. Dzisiaj mamy dla was prosty przepis na syrop wzmacniający odporność. Naturalny, tani i skuteczny.
Składniki:
- 2 cytryny
- 6 ząbków czosnku
- 5 łyżek miodu
- 0,5 litra chłodnej, przegotowanej wody
Przygotowanie:
- Cytrynę przelać wrzątkiem, dokładnie umyć i pokroić w plasterki.
- Do naczynia wlać przygotowaną wodę, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, miód i plasterki cytryny.
- Przykryć i odstawić do lodówki na minimum 24 godziny.
- Po tym czasie odcedzić i przelać do wyparzonych słoiczków. Przechowywać w lodówce.
Dawkowanie:
2 łyżki dziennie w przypadku dorosłych, 2 małe łyżeczki w przypadku dzieci.
Koniecznie podziel się tym przepisem ze swoimi bliskimi!
Jaki miód?
W przypadku przeziębienia/grypy najlepszy jest miód lipowy lub spadziowy.